1-أنها فاكهة مرتفعة القيمة الغذائية لاحتوائها علي
نسبة عالية من فيتامين (أ,ج) وهما يفيدان في تقوية
النظر وعلاج الضعف العام ومرض الاسقربوط
وبها أملاح عديدة تميزها عن الفواكه الأخري.
2- و لبذور المانجو فائدة عالية فهي تحتوي
علي نسبة عالية من حامض التنيك وهو أساس
فعال ضد الإسهال المزمن.
3- كما يستعمل مسحوق بذور المانجو لقتل
ديدان الأمعاء.
4-وأفادت دراسة حديثة بأن المانجو يساعد
على إيقافالنزيف ويقوي القلب وينشط الذهن
ويهدى المعدة، كما أنه يحمي من الإصابة بالأنيميا.
وذلك لاحتوائه عل الفيتامينات والمعادن
ومضادات الأكسدة وفيتامين سي، كما أنه
يعمل على بناء الدم، ووجود كميات كبيرة
من الحديد والبوتاسيوم.
5-والماغنسيوم يساعد على علاج تقلص
العضلات وأيضاً على إزالة التوتر.
6-وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر
الطبيعية بالبيتا كاروتين وهي مادة مضادة
للأكسدة، ويوجد بها أيضاً مجموعة من فيتامين (ب)
الذي يساعد على تقوية الجهاز العصبي.
7-كما أنه يوجد بالمانجو أيضاً حامض "الجلوتامين"
الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.
8-المانجو يستطيع تخفيف الم الأسنان والزكام والتهاب الشعبة
وتنظيف الدماء والوقاية من الامساك وعدوي الجراثيم في
قصبة التنفس والمساعدة علي خفض حرارة الجسم وغيرها .
المصدر : كتاب العلاج بالخضروات والفواكه في ضوء
الطب الحديث
0 comments:
Post a Comment